Fitness und Gesundheitstraining in Denzlingen
Sie suchen nach einem Fitnessstudio in Denzlingen? Wir bieten eine große Auswahl an Fitnesskursen und modernen Geräten für Ihr Training. Kommen Sie vorbei und erreichen Sie Ihre Fitnessziele in einer freundlichen und motivierenden Umgebung. Starten Sie jetzt Ihr Training im Fitnessstudio Denzlingen.
Cardio Training
In unseren Cardio-Trainingskonzepten ist es unser Ziel, Ihre Ausdauer und somit Ihre Leistungsfähigkeit kontrolliert und nachweislich zu verbessern. Dabei werden große Muskelgruppen in Bewegung gehalten und das Herz-Kreislauf-System durch Herzfrequenzmessungen überwacht. Bei uns trainieren Sie an einer Vielzahl modernster Trainingsgeräte der neuesten Generation, die Ihnen natürliche und benutzerspezifische Bewegungen ermöglichen.
Rücken & Beweglichkeit
Ergänzend zum Rücken- und Gesundheitszirkel können Sie im Gesundheitszentrum noch mehr für Ihre Fitness und Gesundheit tun. Mit unserer Technogym „MED“ Gerätelinie bieten wir Ihnen Trainingssysteme mit medizinischer Zulassung an. Die von Ärzten empfohlenen Übungen unseres GZD-Beweglichkeitszirkels treffen eine breite Zielgruppe. Dieses Training, mit mehr als 25 Jahren Erfahrungswerte in der Praxis, revolutioniert das Konzept bisheriger Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.
Trainingszirkel
Gezieltes und effektives Training zeichnet unseren Chipkarten – gesteuerten Rücken- und Gesundheitszirkel aus. Eine computergestützte Trainingsplanerstellung mit Dokumentation des Trainingserfolgs sind neben der Kraftmessung wirbelsäulenstabilisierender Muskelgruppen relevante Merkmale dieses innovativen Trainingskonzepts. Ist erst einmal ein individueller Trainingsplan ausgearbeitet, erledigt sich Ihr Training fast von selbst. Die Geräte stellen automatisch Sitzpositionen, Gewichte und Bewegungsumfänge ein und passen Ihren Trainingsplan auf Wunsch automatisch an.
Freies Training
Das Hanteltraining ist eine sehr effektive Trainingsmethode, um auch viele Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren. Sowohl in der Physiotherapie als auch im Fitnessbereich findet bei uns das Hanteltraining seine Anwendung. Zum einen können durch ein freies Gewichtstraining Verletzungen therapiert werden, zum anderen lassen sich definierte Körperpartien intensiv straffen und stärken.
Präventionskurse §20
Bei den so genannten Präventionskurse §20 werden bis zu 80% der Kursgebühren von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Informationen zu Kurszeiten und Beginn der Kurse erhalten Sie an der Rezeption im Gesundheitszentrum oder per Mail: info@gesundheitszentrum-denzlingen.de
