Präventionskurs §20
Zertifizierter Gesundheitskurs
Bis zu 80 % der Kursgebühr werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kursinhalte: Aufwärmen; Kräftigung- und Stabilisation der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur; verbesserte Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken; Verbesserung der Körperhaltung; Dehnung der Muskulatur; Entspannung; Übungsprogramme für Alltag und Beruf.
Mittwochs Morgens um 9:00 Uhr im Seminarraum und auf der Trainingsfläche
Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
Kursgebühr: 129,- €
Anmeldung an der Rezeption im Gesundheitszentrum oder per Mail
