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Rücken VitalTrain

Präventionskurs §20

Zertifizierter Gesundheitskurs

Bis zu 80 % der Kursgebühr werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kursinhalte: Aufwärmen; Kräftigung- und Stabilisation der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur; verbesserte Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken; Verbesserung der Körperhaltung; Dehnung der Muskulatur; Entspannung; Übungsprogramme für Alltag und Beruf.

 

Mittwochs Morgens um 9:00 Uhr im Seminarraum und auf der Trainingsfläche

Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten

Kursgebühr: 129,- €

Anmeldung an der Rezeption im Gesundheitszentrum oder per Mail