Cardio-Kraftzirkel

Der Cardio-Kraftzirkel verbindet verschiedene Kraft- und Ausdauerprogramme in der Gruppe auf der Trainingsfläche, ergänzt durch das Wellengang Schwingungs- und Bewegungstraining. Vibrationstraining stabilisiert gezielt den Beckenboden und das Körperzentrum und ist so ein sehr effektives Ganzkörpertraining mit Expresswirkung.

Event Hours(2)

  • Montag

    09.30 - 10.30

    09:30 - 10:30
    Thomas

  • Dienstag

    19.00 - 20.00

    19:00 - 20:00
    Thomas Pause bis 15.09.