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Beweglichkeitstraining im GZD – Jetzt Termin sichern

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  • So könnte Ihr Training aussehen: Video

Die von Ärzten empfohlenen Übungen unseres GZD-Beweglichkeitszirkels treffen eine breite Zielgruppe. Dieses Training, mit mehr als 25 Jahren Erfahrungswerte in der Praxis, revolutioniert das Konzept bisheriger Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

Am GZD-Beweglichkeitszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
Probieren Sie den GZD-Beweglichkeitszirkel im Fitness- und Gesundheitstraining des Gesundheitszentrum Denzlingen einfach aus.
Ihr Gesundheit. Unsere Leidenschaft.