Cardio Training

Schonende Stärkung

In unseren Cardio-Trainingskonzepten ist es unser Ziel, Ihre Ausdauer und somit Ihre Leistungsfähigkeit kontrolliert und nachweislich zu verbessern. Dabei werden große Muskelgruppen in Bewegung gehalten und das Herz-Kreislauf-System durch Herzfrequenzmessungen überwacht. Bei uns trainieren Sie an einer Vielzahl modernster Trainingsgeräte der neuesten Generation, die Ihnen natürliche und benutzerspezifische Bewegungen ermöglichen. Ergänzend können die Trainingssysteme Wellengang- und Galileo- Vibrationstraining gebucht werden. Ergänzend kann das Trainingssystem Wellengang-Vibrationstraining gebucht werden. Hierbei wird die Muskulatur über eine Vielzahl an Muskelkontraktionen pro Zeitintervall noch effizienter trainiert.